Warsztaty zdrowego życia

Warsztaty Zdrowego Życia w CAS – dwa dni pełne inspiracji i wiedzy

W marcu w naszych Centrach Aktywnego Seniora odbyły się wyjątkowe warsztaty zdrowego życia, które przyciągnęły wielu uczestników spragnionych wiedzy i inspiracji na wiosenny start. Przez dwa intensywne dni seniorzy mieli okazję dowiedzieć się, jak w prosty i praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie – od zdrowego odżywiania, przez aktywność fizyczną, aż po codzienne nawyki, które mają realny wpływ na samopoczucie i energię.

Wśród uczestników byli nie tylko seniorzy, ale też goście – specjaliści i pasjonaci zdrowego stylu życia, którzy dzielili się swoimi doświadczeniami, prowadząc prelekcje i zajęcia praktyczne. Były to spotkania pełne pozytywnej atmosfery, cennych wskazówek i motywacji do działania.

Zainteresowanie było ogromne, a pozytywny odbiór uczestników tylko utwierdził nas w przekonaniu, że do takich warsztatów z pewnością wrócimy za rok!

Powitanie wiosny

Piknik na powitanie wiosny, połączony z topieniem Marzanny.

Wielkanocne spotkanie dla Wolontariuszy

Wielkanocne spotkanie z wolontariuszami w CAS Płońsk

W tym roku nasze wielkanocne spotkanie dla wolontariuszy odbyło się w wyjątkowej atmosferze – w gościnnych progach Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku. Zarząd stowarzyszenia zaprosił osoby, które na co dzień wspierają nas swoją pomocą, zaangażowaniem i dobrym sercem, by wspólnie świętować ten szczególny czas.

Była to doskonała okazja nie tylko do wspólnego posiłku przy wielkanocnym stole, ale też do rozmów, wymiany doświadczeń i integracji między wolontariuszami z różnych miast. Gościliśmy bowiem zarówno wolontariuszy z Płocka, jak i z Mławy, a wspólnie spędzony czas upłynął w ciepłej, radosnej atmosferze.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – to dzięki Wam nasza wspólna działalność ma sens i serce!

Koszyki wielkanocne

Koszyczki Wielkanocne od Stowarzyszenia AS – pomoc, która płynie prosto z serca

Po raz kolejny Stowarzyszenie AS zorganizowało akcję pod hasłem „Koszyczki Wielkanocne”, skierowaną do członków i seniorów stowarzyszenia, a także do osób będących w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej. To już tradycja, która nabiera coraz większego znaczenia, bo niesie za sobą nie tylko wsparcie materialne, ale i ogromne emocje oraz ludzką życzliwość.

Tegoroczne spotkanie odbyło się 19 kwietnia w restauracji Gary Babci Krysi, gdzie seniorzy odebrali przygotowane z myślą o nich paczki. W wielkanocnych koszyczkach znalazło się wszystko to, co powinno znaleźć się na świątecznym stole – chlebek, sałatka jarzynowa, żurek, kiełbasa, kawałek wędliny oraz makowiec. Nie zabrakło też świątecznej atmosfery i chwil rozmów, które są równie ważne jak sam gest pomocy.

W tym roku udało się rozdać aż tysiąc koszyczków, co napełnia nas ogromną radością i wdzięcznością. Cieszymy się, że po raz kolejny mogliśmy ofiarować cząstkę serca tym, którzy najbardziej tego potrzebują, zwłaszcza w tak wyjątkowym czasie, jakim są Święta Wielkanocne.

Dziękujemy wszystkim, którzy wspierają tę inicjatywę – dobro naprawdę wraca!

Niedziela Palmowa w Skansenie

Niedziela Palmowa w Skansenie – wyjątkowe spotkanie z tradycją

13 kwietnia seniorzy ze Stowarzyszenia AS wybrali się na wyjątkową wycieczkę – do Skansenu w Sierpcu, gdzie wspólnie przeżyli piękną i pełną tradycji Niedzielę Palmową. Była to niezwykła okazja, by zobaczyć z bliska, jak wyglądała kiedyś ta uroczystość w polskiej kulturze ludowej.

W wydarzeniu uczestniczyli seniorzy z Płocka, Płońska oraz Mławy, którzy przyjechali specjalnie po to, by poczuć klimat dawnych obrzędów, wziąć udział w niedzielnej mszy, zobaczyć kolorowe palmy i zwyczaje związane z okresem przedświątecznym. To był czas pełen refleksji, spotkań i rozmów, ale też możliwość zakupienia regionalnych produktów, które oferowali lokalni handlarze – od rękodzieła po przysmaki na wielkanocny stół.

Wyjazd okazał się strzałem w dziesiątkę – nasi seniorzy wrócili nie tylko z koszykami pełnymi pamiątek, ale przede wszystkim z uśmiechami na twarzy, pozytywną energią i wielką radością przed nadchodzącymi świętami.

To był piękny dzień, który na długo zostanie w naszej pamięci – pełen tradycji, wspólnoty i ciepłej atmosfery, którą tak bardzo cenimy w Stowarzyszeniu AS.

Majówka z ASem

Największa integracyjna majówka z AS’em

Majówka z AS’em to wydarzenie, które na długo pozostanie w pamięci wszystkich uczestników. Ponad pół tysiąca seniorów ze Stowarzyszenia spotkało się w sercu Płockiej Starówki, aby wspólnie powitać nowy miesiąc i rozpocząć majowe świętowanie.

Atmosfera była niezwykle radosna – zaczęliśmy od tańca i śpiewu, które wypełniły przestrzeń pozytywną energią. Ale to nie wszystko – majówka miała także wymiar prozdrowotny. Seniorzy mogli uczestniczyć w wykładach na temat zdrowego stylu życia i odżywiania, co spotkało się z ogromnym zainteresowaniem.

Nie zabrakło też pysznego grilla, rozmów i wspólnej zabawy, a do wydarzenia dołączyli także mieszkańcy Płocka, co bardzo nas ucieszyło i dodatkowo wzbogaciło integrację. Impreza trwała do późnych godzin wieczornych, a jej klimat i radość zapadły w serca wszystkich obecnych.

Ta majówka to nie tylko święto wspólnoty, ale i piękne wspomnienia, do których będziemy wracać przez cały rok.

Bieg ,,Dycha ASa”

Wyjątkowe wydarzenie sportowe, które odbędzie się w Płońsku! Radosne święto aktywności i wspólnoty.

Dzień Matki

Świętowanie dnia w radosnej i przyjaznej atmosferze. Wspólne gotowanie, rysowanie kartek, występy artystyczne… Wszystko to dla mam!

Tydzień Relaksu

Tydzień zajęć w zakresie zdrowego stylu życia: joga, pilates, gimnastyka.

Dzień Dziecka w AS

Wydarzenie, które zjednoczy pokolenia i zapewni doskonałą zabawę dzieciom oraz seniorom. Warsztaty, występy, atrakcje, przygotowane z myślą o dzieciach oraz ich dziadkach!