„Seniorzy w gotowości” – Nowy projekt Stowarzyszenia AS”

Projekt „Seniorzy w gotowości” to inicjatywa skierowana do osób starszych, które chcą aktywnie zadbać o swoje bezpieczeństwo, samodzielność oraz komfort codziennego życia.

W obliczu dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości, nowych zagrożeń i wyzwań, z jakimi mogą mierzyć się seniorzy, udział w projekcie staje się realnym wsparciem i inwestycją w spokojną przyszłość – zarówno własną, jak i swoich najbliższych. Program powstał z myślą o osobach, które chcą być dobrze przygotowane na różne sytuacje dnia codziennego, a jednocześnie pragną pozostać aktywne i zaangażowane społecznie.

Uczestnictwo w projekcie „Seniorzy w gotowości” pozwala znacząco zwiększyć świadomość w zakresie codziennego bezpieczeństwa. Seniorzy zdobywają praktyczną wiedzę, jak unikać zagrożeń, jak reagować w sytuacjach kryzysowych oraz jak wdrażać proste, ale skuteczne działania ochronne w swoim otoczeniu. Projekt wspiera także rozwój samodzielności, ucząc podejmowania świadomych decyzji i wzmacniając poczucie sprawczości, co ma ogromne znaczenie dla jakości życia w każdym wieku. Dzięki udziałowi w zajęciach uczestnicy uczą się, jak zachować spokój i opanowanie w trudnych momentach, a także jak skutecznie zadbać o siebie i innych.

Nie bez znaczenia jest również aspekt aktywizujący. Projekt sprzyja budowaniu aktywności fizycznej, psychicznej i społecznej, przeciwdziałając izolacji oraz poczuciu wykluczenia. Udział w grupie projektowej to okazja do nawiązywania nowych znajomości, wymiany doświadczeń oraz wspólnego uczenia się w przyjaznej atmosferze. Seniorzy zyskują przestrzeń do rozwoju, integracji i wzajemnego wsparcia, co pozytywnie wpływa na samopoczucie i motywację do dalszego działania.

Projekt „Seniorzy w gotowości” jest finansowany przez Fundację ORLEN oraz Fundację PKO Banku Polskiego, za pośrednictwem POP Fund, zarządzanego przez Fundację PCPM. To gwarancja wysokiej jakości działań, profesjonalnego przygotowania programu oraz realnej wartości merytorycznej dla uczestników.

Obecnie prowadzony jest nabór do grup projektowych, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Łącznie w projekcie może wziąć udział maksymalnie 300 osób, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

To doskonały moment, aby zrobić coś ważnego dla siebie i swoich bliskich. Udział w projekcie to nie tylko wiedza i umiejętności, ale także większe poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie oraz aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Serdecznie zapraszamy do zapisów – można zadzwonić lub zapisać się bezpośrednio w sekretariacie. Warto nie zwlekać, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Dołącz do projektu „Seniorzy w gotowości” i zadbaj o swoją bezpieczną, aktywną przyszłość już dziś

Wyjątkowa Wigilia dla Seniorów w Płocku. Święta, które łączą ludzi i budują wspólnotę

19 grudnia 2025 roku ORLEN Arena w Płocku stała się miejscem niezwykłego spotkania. Tego dnia odbyła się Największa w Polsce Wigilia dla Seniorów, zorganizowana przez Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS. W wydarzeniu wzięło udział około 1000 osób starszych z Płocka oraz wielu miejscowości regionu Mazowsza, w tym uczestnicy Centrów Aktywnego Seniora w Płocku, Mławie, Płońsku i Płoniawach. Dla wszystkich obecnych była to nie tylko uroczystość świąteczna, ale przede wszystkim czas prawdziwej bliskości i wzajemnego wsparcia.

Już od pierwszych chwil po wejściu do hali dało się wyczuć wyjątkową atmosferę. ORLEN Arena, zazwyczaj kojarzona z wydarzeniami sportowymi i koncertami, tym razem zamieniła się w ogromną, świąteczną przestrzeń pełną ciepła i życzliwości. Starannie przygotowane stoły, świąteczne dekoracje oraz delikatne światło tworzyły nastrój sprzyjający rozmowom i refleksji. Seniorzy przybywali z uśmiechami, często odświętnie ubrani, gotowi na wspólne przeżywanie jednego z najważniejszych momentów w roku.

Centralnym punktem wydarzenia była wigilijna kolacja, przygotowana z dbałością o tradycję i symbolikę świąt Bożego Narodzenia. Wspólne zasiadanie do stołu, dzielenie się opłatkiem oraz składanie życzeń miało dla uczestników ogromne znaczenie. Dla wielu seniorów była to jedyna taka Wigilia spędzana w tak licznym i życzliwym gronie, dająca poczucie, że są częścią większej wspólnoty.

Spotkaniu towarzyszył bogaty program artystyczny. Występy muzyczne i wspólne kolędowanie wypełniły halę dźwiękami znanych i lubianych melodii, które przywoływały wspomnienia i budziły wzruszenie. Seniorzy chętnie włączali się w śpiew, a radosna atmosfera udzielała się wszystkim obecnym. Nie zabrakło również ciepłych słów, podziękowań oraz drobnych upominków, które dla wielu uczestników miały wartość symboliczną i emocjonalną.

– To moment szczególny, pełen wzruszeń i autentycznej radości. Spotykamy się tutaj, aby razem przeżywać święta, pielęgnować tradycję i po prostu być ze sobą – podkreślał Rafał Chmielewski, prezes Stowarzyszenia AS. – Naszym celem jest tworzenie przestrzeni, w której nikt nie czuje się samotny. Wigilia dla Seniorów to wydarzenie, które pokazuje, jak ogromną siłę ma wspólnota i wzajemna życzliwość.

Jak zaznaczają organizatorzy, wydarzenie ma charakter cykliczny i od lat stanowi ważny element działań stowarzyszenia. Całoroczna praca z seniorami obejmuje liczne zajęcia edukacyjne, ruchowe i integracyjne, warsztaty tematyczne, wyjazdy oraz spotkania okolicznościowe. Wigilia jest symbolicznym podsumowaniem tego wspólnego czasu — momentem zatrzymania się, refleksji i wdzięczności za relacje, które udało się zbudować.

Sami seniorzy nie kryli wzruszenia i radości. Wielokrotnie podkreślali, że takie spotkania są dla nich niezwykle ważne, szczególnie w okresie świątecznym. – Najważniejsze jest to, że możemy być razem. Dla wielu z nas obecność drugiego człowieka jest największym darem – mówili uczestnicy. – Czujemy się zauważeni, potrzebni i częścią czegoś większego.

Wigilia w ORLEN Arenie była również okazją do spotkań seniorów z różnych miast i miejscowości. Integracja uczestników z Płocka, Mławy, Płońska i Płoniaw sprzyjała nawiązywaniu nowych znajomości, rozmowom i wymianie doświadczeń. To właśnie te relacje, jak podkreślają organizatorzy, stanowią fundament działań na rzecz aktywnego i godnego starzenia się.

Realizacja wydarzenia na tak dużą skalę była możliwa dzięki zaangażowaniu partnerów. Samorząd Województwa Mazowieckiego oraz Miasto Płock wsparły inicjatywę organizacyjnie i finansowo, umożliwiając przygotowanie Wigilii dla blisko tysiąca osób. Współpraca samorządów z organizacjami pozarządowymi pokazuje, jak ważne jest wspólne działanie na rzecz seniorów i przeciwdziałanie ich wykluczeniu społecznemu.

Tegoroczna Wigilia dla Seniorów w Płocku po raz kolejny potwierdziła, że Boże Narodzenie to czas, w którym szczególnie mocno odczuwamy potrzebę bycia razem. To wydarzenie, które wykracza poza ramy tradycyjnej uroczystości — staje się przestrzenią spotkania, rozmowy i wzajemnego wsparcia. Dla wielu uczestników była to chwila, która na długo pozostanie w pamięci jako dowód na to, że wspólnota i życzliwość mają realną moc zmieniania codzienności.

Stowarzyszenie AS zapowiada kontynuację swoich działań na rzecz seniorów również w kolejnych latach, podkreślając, że troska o osoby starsze, budowanie relacji i przeciwdziałanie samotności to wartości, które nie tracą na znaczeniu. Wigilia dla Seniorów w Płocku pozostaje jednym z najważniejszych symboli tych działań — pięknym świadectwem tego, że święta są przede wszystkim o ludziach.

Obiad za złotówkę – podsumowanie akcji Stowarzyszenia Aktywny Senior

W minioną sobotę w Garach Babci Krysi – miejscu codziennej troski o osoby starsze – odbyło się wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Patrona Stowarzyszenia AS, którym jest św. Franciszek z Asyżu. Tego dnia seniorzy należący do Stowarzyszenia mogli zjeść pełnowartościowy, ciepły obiad w symbolicznej cenie 1 zł. Akcja spotkała się z ogromnym zainteresowaniem – wydano aż 720 posiłków. To liczba, która nie tylko pokazuje skalę potrzeb, ale przede wszystkim siłę wspólnoty i solidarności, jaka tworzy się wokół działań Stowarzyszenia AS.

Dzień Patrona to jedno z ważniejszych wydarzeń w rocznym kalendarzu Stowarzyszenia. Ma nie tylko wymiar symboliczny, ale też bardzo praktyczny – stanowi realne wsparcie dla osób starszych, które każdego dnia mierzą się z samotnością, niskimi dochodami czy wykluczeniem społecznym. Obiad za złotówkę to gest, który – choć prosty – niesie ze sobą ogromne znaczenie. To znak, że ktoś o nich pamięta, że są częścią większej społeczności i że mają swoje miejsce przy wspólnym stole. Dla wielu seniorów to nie tylko posiłek, ale też okazja do rozmowy, uśmiechu, obecności drugiego człowieka.

Św. Franciszek z Asyżu – patron Stowarzyszenia – był człowiekiem pokoju, skromności i głębokiego współczucia wobec każdego stworzenia. Jego życie było świadectwem bezinteresownej pomocy, służby ubogim i pełnego szacunku podejścia do każdego człowieka, niezależnie od jego sytuacji. Właśnie te wartości – prostota, troska, empatia – stanowią fundament działań Stowarzyszenia AS i znajdują odzwierciedlenie w codziennej pracy z seniorami. W Garach Babci Krysi te idee przekładają się na konkretne działania: codzienne posiłki, rozmowy, wsparcie, pomoc w trudnych chwilach.

Organizacja wydarzenia nie byłaby możliwa bez zaangażowania całego zespołu Garów Babci Krysi, wolontariuszy i partnerów wspierających Stowarzyszenie. Ich praca – często cicha i niewidoczna – to prawdziwy motor napędowy tej inicjatywy. Dzięki wspólnym wysiłkom udało się nie tylko zrealizować cel, ale też stworzyć atmosferę, która tego dnia była wyjątkowa – pełna ciepła, zrozumienia i wzajemnej życzliwości.

Wydanie 720 obiadów w ciągu jednego dnia to ogromne logistyczne wyzwanie, ale też sukces, który potwierdza, jak ważne są tego typu działania. To konkretna odpowiedź na realne potrzeby, które często są pomijane lub niedostrzegane. Inicjatywa z okazji dnia św. Franciszka pokazała, że nawet symboliczne wsparcie może mieć ogromny wpływ na jakość życia osób starszych, a jednocześnie zintegrować lokalną społeczność wokół ważnych wartości.

Stowarzyszenie AS już dziś zapowiada kontynuację tej inicjatywy w przyszłym roku. Organizatorzy wyrażają nadzieję, że Dzień Patrona na stałe wpisze się w lokalny kalendarz wydarzeń społecznych, będąc nie tylko formą pomocy, ale i okazją do wzmacniania międzypokoleniowych więzi oraz przypomnieniem, że solidarność to coś, co zaczyna się od prostych gestów.

Otwarcie CIS w Płońsku

W miniony piątek, 6 września w Płońsku odbyło się uroczyste otwarcie Centrum Integracji Społecznej – pierwszego tego typu ośrodka w mieście i jednego z nielicznych na północnym Mazowszu. Nowa  placówka ma służyć przede wszystkim osobom zagrożonym wykluczeniem społecznym, oferując im kompleksowe wsparcie w powrocie na rynek pracy oraz w aktywizacji społecznej.

Centrum powstało z inicjatywy Stowarzyszenia na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów „AS”, które pozyskało na ten cel 2 miliony złotych dofinansowania z budżetu województwa mazowieckiego. Umowa na realizację projektu została podpisana w maju tego roku z Mazowieckim Centrum Polityki Społecznej, a sam budynek został oddany do użytku po zaledwie pięciu miesiącach intensywnych prac.

Siedziba CIS mieści się przy ul. Pułtuskiej 8. Obiekt został w pełni przystosowany do potrzeb beneficjentów i wyposażony w nowoczesne zaplecze szkoleniowe oraz przestrzeń umożliwiającą realizację różnorodnych programów aktywizacyjnych. Docelowo z oferty Centrum będzie mogło korzystać około 20 uczestników rocznie. Będą oni objęci indywidualnym wsparciem doradców i opiekunów socjalnych, którzy pomogą im w powrocie do aktywnego życia zawodowego i społecznego.

Programy prowadzone w CIS koncentrują się na praktycznych kierunkach, które odpowiadają realnym potrzebom rynku pracy. Uczestnicy będą mogli zdobywać doświadczenie m.in. w branży gastronomicznej, w opiece nad osobami starszymi oraz w zakresie pielęgnacji terenów zielonych. Każdy z uczestników zostanie skierowany do udziału w zajęciach we współpracy z lokalnym ośrodkiem pomocy społecznej i po wcześniejszej kwalifikacji.

Podczas piątkowej uroczystości obecni byli przedstawiciele władz samorządowych, organizacji pozarządowych, instytucji społecznych oraz mieszkańcy miasta. Wydarzenie miało charakter symboliczny – to nie tylko otwarcie nowego budynku, ale przede wszystkim ważny krok w budowaniu lokalnej sieci wsparcia dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.

Centrum Integracji Społecznej w Płońsku dołącza do grona około dwudziestu tego typu placówek działających na terenie województwa mazowieckiego. Ośrodki te funkcjonują m.in. w Gostyninie, Ostrołęce, Siedlcach i Radomiu. Teraz również Płońsk oferuje mieszkańcom szansę na realną zmianę i nowy start.

Otwarcie CIS to nie tylko inwestycja w infrastrukturę, ale przede wszystkim inwestycja w ludzi. To miejsce, które daje nadzieję, buduje poczucie sprawczości i umożliwia powrót do pełnego uczestnictwa w życiu społecznym. Placówka już teraz cieszy się dużym zainteresowaniem, a w kolejnych latach planowane jest jej dalsze rozwijanie – m.in. o dom dziennego pobytu dla osób z chorobą Alzheimera. Płońsk tym samym staje się przykładem lokalnej społeczności, która nie pozostaje obojętna wobec potrzeb swoich mieszkańców.

Partner wydarzenia: BGK – Bank Gospodarstwa Krajowego #BGK

FORUM SPOŁECZNE „10 LAT STOWARZYSZENIA AKTYWNY SENIOR – RAZEM DLA SPOŁECZNOŚCI MAZOWSZA”

5 września w Płońsku odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Forum Społeczne „10 lat Stowarzyszenia Aktywny Senior – Razem dla Społeczności Mazowsza”.

Spotkanie w Miejskim Centrum Kultury zgromadzi przedstawicieli organizacji pozarządowych, samorządów, instytucji publicznych i podmiotów ekonomii społecznej. Będzie to okazja zarówno do podsumowania dotychczasowej działalności Stowarzyszenia Aktywny Senior, jak i do merytorycznej debaty na temat przyszłości usług społecznych, zatrudnienia socjalnego oraz rozwoju wrażliwego społecznie Mazowsza.

Program Forum będzie miał charakter dwuczęściowy. W pierwszej części odbędą się panele eksperckie, podczas których zaproszeni goście porozmawiają o roli Mazowsza jako regionu otwartego na współpracę i rozwój ekonomii społecznej, o znaczeniu Europejskiego Funduszu Społecznego we wspieraniu przedsiębiorstw i inicjatyw społecznych, a także o zatrudnieniu socjalnym jako realnej szansie na zmianę życia i integrację osób zagrożonych wykluczeniem. Paneliści podkreślą znaczenie dialogu, wymiany doświadczeń oraz praktycznych rozwiązań, które można wdrażać w lokalnych społecznościach.

Drugą część wydarzenia stanowić będzie uroczyste otwarcie Centrum Integracji Społecznej w Płońsku przy ul. Pułtuskiej 8. To symboliczny moment, który zwieńczy cały dzień debat i dyskusji, a jednocześnie będzie ważnym krokiem w kierunku dalszej integracji oraz aktywizacji społecznej mieszkańców regionu.

Forum zakończy się wieczornym spotkaniem w swobodniejszej atmosferze, które pozwoli uczestnikom na nawiązanie nowych relacji, wymianę doświadczeń i wspólne świętowanie jubileuszu działalności.

Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie stanie się nie tylko okazją do podsumowań, ale także inspiracją do dalszego rozwoju działań społecznych na Mazowszu.

Partner wydarzenia: BGK – Bank Gospodarstwa Krajowego #BGK

Zielona Dolina 2025

W minioną środę Zielona Dolina w Janoszycach  (okolice Płocka) stała się prawdziwą stolicą seniorów. Wszystko za sprawą corocznego Pikniku w Zielonej Dolinie, który tradycyjnie kończy lato i już od kilku lat wpisuje się w kalendarz wydarzeń organizowanych przez Stowarzyszenie Aktywny Senior.

W tegorocznej edycji wzięło udział ponad pół tysiąca seniorów, którzy przyjechali z Centrów Aktywnego Seniora w Płocku, Płońsku i Mławie, a także zaprzyjaźnieni uczestnicy z Płoniaw. To wyjątkowe spotkanie, podczas którego wszyscy mogli wspólnie świętować, integrować się i przede wszystkim – świetnie bawić.

Na uczestników czekało mnóstwo atrakcji: muzyka na żywo, tańce, konkursy z nagrodami, loterie fantowe, konkurencje sportowe, pyszne jedzenie oraz występy artystyczne. Seniorzy mieli okazję do rozmów, poznawania się i spędzania czasu razem w atmosferze radości i otwartości. Była to również idealna okazja do wspólnego tańca i śpiewu, które symbolicznie zainaugurowały nadchodzący jesienny sezon.

Organizatorzy z dumą podkreślają, że padł kolejny rekord frekwencji – nigdy wcześniej tylu seniorów nie spotkało się w jednym miejscu w ramach Zielonej Doliny.

– Jesteśmy dumni, że po raz kolejny udało nam się zjednoczyć tak dużą społeczność i wspólnie przeżyć niezapomniane chwile. Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami tego dnia i już dziś zapraszamy na kolejną Zieloną Dolinę w przyszłym roku – mówią przedstawiciele Stowarzyszenia Aktywny Senior.

Do zobaczenia za rok! 

Zielona Dolina wzywa – wielki piknik dla seniorów już 27 sierpnia!

Z radością zapraszamy wszystkich seniorów na wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się w środę, 27 sierpnia 2025 roku, w malowniczej Zielonej Dolinie. To będzie jeden z najradośniejszych dni tego lata – 9 godzin wspólnej zabawy, integracji i niezapomnianych wrażeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla Was.

Piknik potrwa od godziny 12:00 do 21:00, a jego program jest pełen atrakcji, które dostarczą nie tylko rozrywki, ale i prawdziwej przyjemności. Na uczestników czeka bogaty blok artystyczny, występy muzyczne na żywo oraz animacje, które wprawią wszystkich w doskonały nastrój. Na scenie pojawią się lokalni wykonawcy i zespoły, które zapewnią oprawę muzyczną przez całe popołudnie i wieczór.

Nie zabraknie też aktywności sportowych i tanecznych, które pobudzą ciało i ducha – każdy będzie mógł wziąć udział w zabawach ruchowych, potańczyć i skorzystać z przygotowanych atrakcji na świeżym powietrzu. Dodatkowym punktem programu będzie loteria z nagrodami, w której każdy uczestnik będzie miał szansę wrócić do domu z miłą niespodzianką.

W ramach wydarzenia odbędą się także kiermasze z lokalnym rękodziełem i produktami regionalnymi – idealna okazja, by znaleźć coś wyjątkowego i porozmawiać z twórcami. O smaczną, domową kuchnię zadba nasza niezastąpiona ekipa restauracyjna, która przygotuje pyszny poczęstunek dla wszystkich gości.

Organizatorem pikniku jest Stowarzyszenie Aktywny Senior, które od lat działa na rzecz integracji, aktywizacji i wsparcia osób starszych. Wspólnie z naszymi Centrami Aktywnego Seniora w Płocku, Mławie i Płońsku tworzymy wydarzenia, które nie tylko bawią, ale także wzmacniają więzi i budują prawdziwą społeczność.

Zapewniamy transport w obie strony, posiłki i niezapomnianą atmosferę – wystarczy tylko się zapisać!

Zgłoszenia przyjmujemy w Centrach Aktywnego Seniora oraz telefonicznie pod numerem 791 187 300.

Serdecznie zapraszamy – niech to będzie dzień pełen uśmiechu, dobrej muzyki, wspólnych rozmów i pięknych wspomnień. Zielona Dolina wzywa – dołącz do nas!

Magia teatru i życia codziennego – spotkanie z Grażyną Zielińską w Centrum Aktywnego Seniora w Płocku.

W lipcowe popołudnie – 3 lipca, Centrum Aktywnego Seniora w Płocku tętniło wyjątkową energią i radością. Wszystko za sprawą niezwykłego gościa – aktorki teatralnej i filmowej Grażyny Zielińskiej, która spotkała się z seniorami Stowarzyszenia AS. Spotkanie z aktorką prowadziła Monika Prusaczyk – rzecznik prasowy Stowarzyszenia.

Grażyna Zielińska – znana z ról w serialach takich jak Ranczo, Na dobre i na złe, czy Pierwsza Miłość – oczarowała zgromadzonych nie tylko swoją charyzmą, ale też bezpośredniością, poczuciem humoru i autentycznością. Spotkanie, które odbyło się w przyjaznej i kameralnej atmosferze, zgromadziło kilkudziesięciu seniorów i miłośników jej twórczości, którzy z ogromnym zainteresowaniem słuchali opowieści o pracy aktorskiej, kulisach produkcji filmowych, a także o codziennym życiu artystki.

Podczas spotkania pani Grażyna z pasją opowiadała o swojej drodze zawodowej, wyzwaniach, które napotkała jako kobieta w świecie teatru i filmu oraz o tym, jak zmieniało się środowisko artystyczne na przestrzeni lat.

Z wielką czułością wspominała również swoją młodość, początki w Teatrze Płockim i aktorów, którzy ją inspirowali.

Nie zabrakło też osobistych anegdot – z planów zdjęciowych, podróży służbowych i spotkań z innymi wybitnymi artystami. Każda historia, choć często podszyta humorem, niosła ze sobą głębsze przesłanie o sile pasji, wytrwałości i potrzebie kontaktu z drugim człowiekiem.

Seniorzy mieli okazję zadawać pytania, na które aktorka odpowiadała z otwartością i serdecznością. Rozmowa szybko przerodziła się w ciepły dialog, w którym nie zabrakło refleksji o starości, przemijaniu, ale też o aktywności i potrzebie samorealizacji niezależnie od wieku.

„Nie ma czegoś takiego jak za późno” – powiedziała Zielińska, zachęcając obecnych do spełniania marzeń, podejmowania nowych wyzwań i… odrobiny szaleństwa nawet w wieku senioralnym.

Przedstawiciele Centrum Aktywnego Seniora podkreślili, że wydarzenia takie jak to są kluczowe dla budowania więzi społecznych i przeciwdziałania samotności wśród osób starszych. Spotkania z twórcami kultury, ludźmi pełnymi pasji i otwartości, dodają seniorom energii i przypominają, że kultura jest dla każdego – bez względu na wiek.

Na zakończenie spotkania uczestnicy mieli okazję porozmawiać z panią Grażyną osobiście, zdobyć autograf, zrobić wspólne zdjęcie i… po prostu się uśmiechnąć. A tych uśmiechów było naprawdę wiele.

To było popołudnie pełne inspiracji, śmiechu i prawdziwego kontaktu z drugim człowiekiem – dowód na to, że życie kulturalne Płocka tętni nie tylko na scenach, ale i w sercach mieszkańców.

II Festiwal Bugaja w Mławie za nami!

W minioną niedzielę Park Miejski w Mławie tętnił życiem za sprawą II edycji Festiwalu Bugaja, wyjątkowego wydarzenia organizowanego przez Stowarzyszenie AS.

Centralnym punktem festiwalu była lokalna mazowiecka potrawa – bugaj, znana również jako babka ziemniaczana, kartoflak czy nagłuc. To tradycyjne danie, przekazywane z pokolenia na pokolenie, miało swoje święto właśnie tego dnia.

W przygotowanie Bugaja zaangażowały się Koła Gospodyń Wiejskich, które wzięły udział w kulinarnym konkursie na najlepszego Bugaja. Jury, specjalnie powołane na tę okazję oceniało potrawy według kilku kryteriów: smaku, formy podania, receptury, jakości składników oraz ogólnego wrażenia.

Nagrody przyznano aż w czterech kategoriach – III miejsce otrzymało 250 zł, II miejsce – 500 zł, a I miejsce – 1000 zł. Przyznano również nagrodę specjalną za najpiękniejsze stoisko festiwalu.

Wyjątkowym momentem wydarzenia był poczęstunek i bugaj, przygotowany przez Gary Babci Krysi w Mławie. Dzięki temu każdy mógł spróbować tej lokalnej specjału i doświadczyć jego niepowtarzalnego smaku.

Festiwal był także okazją do integracji międzypokoleniowej – na scenie wystąpili seniorzy z Centrum Aktywnego Seniora w Mławie, Płońsku i Płocku, prezentując występy muzyczne i taneczne, które porwały mławską publiczność do wspólnej zabawy.

W programie znalazły się również prelekcje na temat zdrowia psychicznego i fizycznego, mające na celu zwiększenie świadomości, że w trudnych momentach nikt nie jest sam – a wsparcie można znaleźć m.in. w Stowarzyszeniu AS.

Zwieńczeniem dnia była zabawa taneczna, która zgromadziła uczestników wokół wspólnej radości i świętowania do późnych godzin nocnych.

Festiwal Bugaja okazał się nie tylko doskonałą zabawą, ale też czasem integracji, wzajemnego poznania i refleksji nad zdrowiem i lokalną tradycją.

Dziękujemy serdecznie wszystkim za obecność i już dziś zapraszamy na kolejną, przyszłoroczną edycję Festiwalu Bugaja – niech tradycja trwa, a wspólne świętowanie nabiera jeszcze większego smaku!

Majówka pełna energii na płockiej starówce – największe wydarzenie dla seniorów w mieście

1 maja na płockiej starówce odbyła się wyjątkowa majówka, która na długo zapisze się w pamięci mieszkańców. 

Blisko pół tysiąca seniorów wzięło udział w największej tego typu imprezie w regionie, której organizatorem było Stowarzyszenie AS. To Stowarzyszenie od dziesięciu lat wspiera aktywizację osób starszych i kolejny udowodniło, jak ważne są wspólne spotkania, integracja oraz troska o zdrowie seniorów.

W wydarzeniu uczestniczyli seniorzy z Płocka, Mławy i Płońska, gdzie Stowarzyszenie AS prowadzi Centra Aktywnego Seniora. 

Atmosfera na Starym Rynku była niepowtarzalna. Uczestnicy bawili się przy muzyce na żywo, cieszyli się pysznymi potrawami z grilla i rozmawiali przy poczęstunku. To było naprawdę wyjątkowe wydarzenie, które połączyło seniorów z różnych miejscowości w radosnej, pełnej energii atmosferze.

Nie zabrakło również części edukacyjnej. Prelekcje dotyczące zdrowia na wiosnę poruszyły ważne tematy, takie jak wpływ wiosennej pogody na naszą psychikę, odpowiedziały na pytania o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne, poprawić nastrój oraz utrzymać dobrą kondycję fizyczną. Porady dotyczące aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania były chętnie słuchane przez seniorów, którzy aktywnie uczestniczyli w całym wydarzeniu.

Płocka Starówka żyła wczoraj pełnym życiem – seniorzy, dzieci, a także mieszkańcy miasta tworzyli wspólną, międzypokoleniową atmosferę. Widzieliśmy, jak osoby z różnych generacji bawiły się razem, dzieliły radość i pozytywną energię. Majówka przyciągnęła także osoby, które na co dzień nie należą do Stowarzyszenia AS, ale przyszły, by doświadczyć tej niepowtarzalnej atmosfery.

Dzięki organizatorom, wspaniałemu wsparciu uczestników oraz pięknej, słonecznej pogodzie, 1 maja stał się dniem, który z pewnością na długo pozostanie w pamięci. 

Stowarzyszenie AS dziękuje wszystkim, którzy wzięli udział w wydarzeniu, mając nadzieję, że takich spotkań będzie coraz więcej. 

To był idealny początek sezonu wiosenno-letniego, pełen radości, integracji i pozytywnej energii.