Trzy wyjątkowe nagrody dla Stowarzyszenia Aktywny Senior – triumf na Międzynarodowy Dzień Wolontariusza.

5 grudnia w Międzynarodowy Dzień Wolontariusza, Stowarzyszenie Aktywny
Senior przeżyło wyjątkowy dzień pełen emocji i dumy. Otrzymaliśmy trzy prestiżowe nagrody, które są świadectwem ogromnej pracy, pasji i zaangażowania całej naszej społeczności.

Pierwszą z nagród otrzymaliśmy w ramach konkursu Mazowieckie Barwy Wolontariatu, organizowanego przez Marszałka Województwa Mazowieckiego – Adama Struzika. To wyróżnienie dla naszych wolontariuszy jest
szczególnie ważne, ponieważ właśnie ich praca stanowi fundament naszego Stowarzyszenia. Nasi wolontariusze codziennie podejmują niezliczone działania – od organizacji warsztatów rozwijających pasje seniorów, przez pomoc w rozwiązywaniu codziennych problemów, aż po
budowanie atmosfery życzliwości i wsparcia. Ich zaangażowanie i oddanie nie znają granic. W każdej chwili są gotowi, by służyć pomocą, wysłuchać czy podać pomocną dłoń. To właśnie dzięki nim nasza społeczność nie tylko działa, ale rozkwita.

Drugą nagrodę, w kategorii Osobowość Roku w konkursie Marki Ekonomii Społecznej otrzymał Prezes naszego stowarzyszenia – Rafał Chmielewski. Ten tytuł nie jest przypadkowy, ponieważ Prezes od lat
stanowi prawdziwą duszę i serce naszej organizacji. Jest to lider z wizją i ogromnym zaangażowaniem, który nie tylko wyznacza kierunki rozwoju, ale również inspiruje wszystkich do działania. Jeśli
chcielibyście Państwo poznać jego historię, zachęcamy do przeczytania książki ,,Dwa szczeble wyżej” autorstwa samego Prezesa.

Czym wyróżnił się, że otrzymał tak prestiżowe wyróżnienie? Przede wszystkim swoją autentycznością, niezłomną wiarą w ludzi oraz umiejętnością budowania mostów tam, gdzie inni widzą przeszkody. Jego otwartość na nowe pomysły, determinacja w realizacji projektów oraz głęboka empatia sprawiają, że każdy, kto z nim pracuje, czuje się doceniony i zmotywowany.
W mijającym roku Prezes szczególnie wyróżnił się poprzez inicjowanie nowych programów wspierających seniorów oraz budowanie szerokiej współpracy z partnerami z różnych sektorów. To lider,
który swoją charyzmą i pracowitością pokazuje, że niemożliwe nie istnieje.

Trzecią nagrodę w konkursie Marki Roku w kategorii Rozwój, zdobyło całe nasze Stowarzyszenie. To wyróżnienie jest dowodem na to, że Stowarzyszenie Aktywny Senior nie tylko realizuje swoją misję, ale również wyznacza nowe standardy w działalności społecznej. Kategoria Rozwój zobowiązuje i my traktujemy ją bardzo poważnie. Dla nas rozwój oznacza nieustanne poszukiwanie nowych możliwości,
odpowiadanie na potrzeby seniorów, wprowadzanie nowatorskich rozwiązań i budowanie przestrzeni, w której każdy czuje się potrzebny i ważny.
Nasze projekty – od szkoleń cyfrowych, przez warsztaty artystyczne, po zajęcia promujące zdrowy styl życia, mają jeden cel: tworzyć lepszą jakość codzienności dla seniorów, dawać im radość i poczucie spełnienia.

Nasza podróż do Warszawy, gdzie odbywały się uroczystości wręczenia nagród, była wielkim świętem dla całej naszej
społeczności. Razem z pracownikami, współpracownikami i wolontariuszami wyruszyliśmy, by wspólnie cieszyć się tym sukcesem. Uroczystość wręczenia nagród była niezwykle wzruszająca, a fakt,
że miała miejsce właśnie 5 grudnia w Międzynarodowy Dzień Wolontariusza, nadał jej jeszcze głębszego znaczenia.

Po ceremonii odbyło się uroczyste spotkanie z wolontariuszami, które stało się okazją do podsumowań, rozmów i świętowania. Był to czas, który spędziliśmy w gronie osób, które łączy wspólny cel i pasja do działania. W miłej atmosferze i przy serdecznych rozmowach
mogliśmy zastanowić się nad tym, co udało nam się osiągnąć, i snuć plany na przyszłość i kolejny nowy – 2025 rok.

Te trzy nagrody to dla nas wielki zaszczyt, ale przede wszystkim dowód
na to, że wspólna praca przynosi wspaniałe efekty.

Nasz sukces dedykujemy wszystkim, którzy są częścią Stowarzyszenia Aktywny Senior – wolontariuszom, pracownikom, współpracownikom, a przede wszystkim seniorom, którzy każdego dnia pokazują, że życie może być aktywne i pełne pasji niezależnie od wieku.

Przeżyjmy to jeszcze raz – największa Wigilia dla Seniorów w Polsce

20 grudnia 2024 roku w płockiej Orlen Arenie odbyła się największa w Polsce Wigilia dla Seniorów, zorganizowana przez Stowarzyszenie Aktywny Senior. W wydarzeniu wzięło udział blisko tysiąc osób – seniorów samotnych i opuszczonych, członków Stowarzyszenia AS, którzy dzięki tej inicjatywie mogli spędzić ten szczególny czas w gronie innych ludzi, czując się częścią wspólnoty. Była to rekordowa edycja tego wydarzenia, które stało się symbolem solidarności i troski o najstarszych członków naszej społeczności.

Seniorzy przybyli na Wigilię z różnych części Mazowsza, w tym z Mławy, Płoniaw i Płońska, skąd zostali przywiezieni specjalnie zorganizowanymi autokarami. Dzięki temu mogli spotkać się w jednym miejscu i o jednej porze, aby wspólnie celebrować ten wyjątkowy czas. Na stołach znalazły się tradycyjne wigilijne potrawy, takie jak barszcz czerwony, śledzie w różnych postaciach oraz kutia, które nadały wydarzeniu charakter prawdziwej domowej Wigilii.

Seniorzy dzielili się opłatkiem, śpiewali kolędy przy akompaniamencie chóru Vox Singers z Płocka, a cała sala wypełniła się ciepłem i wzruszeniem. W organizację wieczoru zaangażowali się także harcerze z hufca ZHP w Płocku, którzy przybyli do naszych seniorów ze światełkiem betlejemskim oraz pomagali przy obsłudze spotkania.
Każdy senior otrzymał świąteczny prezent o wartości około 80 zł, zawierający produkty spożywcze i drobne upominki, które miały uczynić ich święta jeszcze piękniejszymi.

Na wydarzeniu obecni byli także znamienici goście, w tym Marszałek Województwa Mazowieckiego Adam Struzik, który był jednym z głównych partnerów tego przedsięwzięcia, posłanka Maria Koźlakiewicz oraz przedstawiciele samorządów, w tym wiceprezydent Płocka Łukasz Jankowski.
Partnerami wydarzenia były także Miasto Płock, Miasto Płońsk i po raz pierwszy od początku działaności Stowarzyszenia Miasto Mława, których zaangażowanie umożliwiło organizację tego wyjątkowego spotkania.

– Jesteśmy dumni, że po raz kolejny mogliśmy zorganizować tak wielkie wydarzenie. Dzięki współpracy z naszymi partnerami i wolontariuszami udało się stworzyć atmosferę prawdziwej wspólnoty. Naszym celem jest nie tylko podarowanie seniorom chwili radości, ale także okazanie im, że nie są sami – powiedział Rafał Chmielewski, prezes Stowarzyszenia Aktywny Senior.

Największa Wigilia dla Seniorów w Polsce stała się ważnym wydarzeniem na mapie świątecznych inicjatyw, a także dowodem na to, jak wielką siłę ma wspólnota. Stowarzyszenie Aktywny Senior zapowiada kontynuację tej tradycji w kolejnych latach, by dotrzeć do jeszcze większej liczby osób, dla których ten wieczór jest okazją do odnalezienia ciepła, bliskości i nadziei.

Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS z nagrodą publiczności w konkursie im. Jacka Kuronia!

W środę – 14 listopada, Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS otrzymało wyjątkową nagrodę publiczności w
prestiżowym konkursie imienia Jacka Kuronia.

To wyróżnienie jest dla nas powodem do ogromnej dumy, ponieważ zostało przyznane dzięki głosom naszych sympatyków i osób
wspierających naszą działalność. Każdy oddany głos był dla nas nieocenionym wyrazem zaufania i potwierdzeniem, że nasze działania mają głęboki sens i wpływ na lokalną społeczność.

Nagroda publiczności to dowód, że jako Stowarzyszenie tworzymy razem z naszymi seniorami prawdziwie zgraną drużynę, która zjednoczona wokół wspólnych wartości potrafi realizować wielkie cele. Ilość
głosów, jaką otrzymaliśmy przerosła nasze najśmielsze oczekiwania i uświadomiła nam, jak szerokie grono osób docenia nasze starania na rzecz aktywizacji i wsparcia seniorów. To wsparcie jest dla nas
bezcenne, bo daje nam motywację do dalszej pracy i do rozwoju inicjatyw, które służą osobom starszym.

Konkurs imienia Jacka Kuronia to inicjatywa mająca na celu wyróżnienie i uhonorowanie organizacji oraz przedsiębiorstw, które skutecznie łączą cele społeczne z celami ekonomicznymi. W ten sposób inicjatywa promuje działalność organizacji, które swoją pracą przyczyniają się do rozwoju społeczności lokalnych i wnoszą realną wartość dla ludzi i miejsc, w których funkcjonują.

W tym roku znaleźliśmy się w gronie laureatów – organizacji, które swoją codzienną działalnością inspirują innych, budują relacje społeczne i odpowiadają na realne potrzeby swoich beneficjentów.

Jest to dla nas wyjątkowy zaszczyt, że zostaliśmy zauważeni i docenieni w konkursie o tak wysokim prestiżu. Sama idea Jacka Kuronia – zaangażowanie na rzecz społeczności, budowanie więzi i wsparcie najsłabszych – jest bliska naszym sercom i głęboko zakorzeniona w misji naszego Stowarzyszenia. To wyróżnienie jest dowodem na to, że nasze działania są potrzebne i skuteczne, i że wypracowane przez nas metody pracy ze środowiskiem seniorów przynoszą realne efekty.

Otrzymana nagroda publiczności jest dla nas nie tylko powodem do radości, ale również wielkim krokiem naprzód. Dzięki temu wyróżnieniu zyskujemy możliwość dalszego rozwijania naszych inicjatyw i wprowadzania nowych projektów na rzecz seniorów. Chcemy nadal inspirować innych, promować aktywność wśród osób starszych,
rozwijać ich zaangażowanie i pomagać w realizacji pasji, które często z biegiem lat pozostają zapomniane.

Dla nas, jako Stowarzyszenia na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS, seniorzy są centralnym punktem wszelkich działań. To dla nich i dzięki nim istniejemy, dlatego nieustannie dążymy do tego, by nasze projekty odpowiadały na ich potrzeby i pomagały im odnaleźć swoje
miejsce w społeczności lokalnej. Wiemy, jak ważne jest poczucie przynależności i wsparcie, dlatego dokładamy wszelkich starań, by seniorzy czuli się potrzebni, docenieni i mogli aktywnie uczestniczyć
w życiu społecznym.

Chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim, którzy oddali na nasbswoje głosy. Wasze wsparcie nie tylko przyczyniło się do tego wyjątkowego wyróżnienia, ale również uświadomiło nam, że wspólnie tworzymy silną społeczność opartą na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i wspólnych wartościach. Nagroda publiczności jest dla nas motywacją, by dalej działać na rzecz dobra innych i kontynuować nasze starania na rzecz seniorów.

Obiecujemy, że nie zawiedziemy pokładanych w nas nadziei. Nasze Stowarzyszenie będzie nadal dynamicznie się rozwijać, tworząc
kolejne inicjatywy i projekty skierowane do seniorów i społeczności lokalnych. Naszym celem jest nie tylko wspieranie aktywności osób starszych, ale także budowanie silnych więzi międzypokoleniowych i wzmacnianie społeczności lokalnych.

Cieszymy się, że możemy to robić wspólnie z Wami i dziękujemy za każdy gest wsparcia, który pomaga nam iść do przodu.

„Do Roboty” w Centrum Aktywnego Seniora

Kilka tygodni temu Centrum Aktywnego Seniora w Mławie miało przyjemność gościć przedstawicieli popularnego kanału YouTube „Do Roboty”. Prowadzący kanału, który w każdym odcinku wciela się w różne zawodowe role i podejmuje nowe wyzwania, tym razem zagościł u nas, by doświadczyć, jak wygląda codzienność naszych seniorów.

Wraz z nimi stworzył od podstaw naszego słynnego Helpika – kultowego skrzata, którego seniorzy z Centrum szyją na co dzień z wielkim zaangażowaniem.

Wizyta ekipy „Do Roboty” była dla naszych seniorów wyjątkowym wydarzeniem. Prowadzący z entuzjazmem przystąpił do tworzenia Helpika, przechodząc przez każdy etap procesu – od wycinania materiałów, przez wypychanie elementów, aż po zszywanie i ozdabianie haftem. Powstał Helpik marzeń, a seniorzy byli dumni, że mogli pokazać swoją pracę, która jest dla nich tak ważna.

Nagranie przebiegało w ciepłej, pełnej uśmiechów atmosferze. Dla wielu seniorów możliwość zaprezentowania swoich umiejętności była źródłem ogromnej satysfakcji, a dla prowadzącego kanał nowym, inspirującym doświadczeniem.

Ekipa „Do Roboty” miała także okazję zwiedzić całe Centrum Aktywnego Seniora. Prowadzący odwiedził sekcję AS Cook, gdzie codziennie przygotowywane są obiady dla seniorów, poznał bliżej podopiecznych Centrum oraz ich niezwykłe historie.

Dla naszych seniorów, którzy często borykają się z samotnością, Centrum Aktywnego Seniora jest miejscem, gdzie mogą nawiązać przyjaźnie, rozwijać pasje i cieszyć się wspólnymi chwilami. Tworzenie Helpików to jedna z tych aktywności, która daje im poczucie przynależności i radość z tworzenia czegoś wyjątkowego dla drugiego człowieka.

Pod koniec wizyty na nasze stowarzyszenie czekało specjalne wyzwanie – challenge, rzucony przez ekipę „Do Roboty”. Z radością przyjęliśmy je i obiecujemy, że na bieżąco będziemy informować o realizacji tego przedsięwzięcia. Czeka nas nowa przygoda, której z niecierpliwością wyczekujemy.

Cieszymy się, że mogliśmy zaprezentować naszą codzienną działalność w tak szczególny sposób, a także przyciągnąć uwagę szerokiej publiczności na sprawę, która dla nas, jako Stowarzyszenia Aktywny Senior jest kluczowa: aktywizacja i wsparcie seniorów.

Stowarzyszenie Aktywny Senior od lat stara się zapewniać seniorom przestrzeń do rozwijania swoich zainteresowań i życia w społeczności, która ich wspiera.

Wizyty takie jak ta to dla nas i dla seniorów ogromne wyróżnienie i motywacja do dalszych działań. Jeszcze raz serdecznie dziękujemy ekipie „Do Roboty” za odwiedziny, które były dla nas wszystkich niezapomnianym przeżyciem i już teraz zapraszamy do częstszych odwiedzin.

Zachęcamy też do obejrzenia odcinka z nagraniami z Centrum Aktywnego Seniora w Mławie, aby przekonać się, jaki wyjątkowy dzień wspólnie przeżyliśmy i jaki challenge stoi teraz przed nami!

„Znosimy bariery, pokonujemy ograniczenia” – Oferta  Stowarzyszenia Aktywny Senior dla Seniorów z Niepełnosprawnościami

Stowarzyszenie Aktywny Senior działa z misją, by wszyscy seniorzy, bez względu na stan zdrowia i kondycję fizyczną, mogli cieszyć się pełnym, satysfakcjonującym życiem. W ramach hasła przewodniego „Znosimy bariery, pokonujemy ograniczenia” oferujemy wsparcie dla osób starszych z niepełnosprawnościami, tworząc przyjazne miejsce, które pomaga im realizować swoje pasje i zainteresowania oraz integruje ich ze społecznością.

Dlaczego wsparcie dla seniorów z niepełnosprawnościami jest ważne?

Osoby starsze z niepełnosprawnościami często napotykają na różne bariery, nie tylko fizyczne, ale również społeczne. Stereotypy i wykluczenie sprawiają, że wielu z nich czuje się osamotnionych, a często odrzuconych przez społeczeństwo. Stowarzyszenie Aktywny Senior wychodzi naprzeciw ich potrzebom – oferując wsparcie, akceptację i możliwość udziału w różnorodnych aktywnościach, które podnoszą jakość ich życia.

Nasza oferta dla seniorów z niepełnosprawnościami

Oferta, którą opracowaliśmy, jest dostosowana do różnych potrzeb osób starszych, niezależnie od ich stopnia niepełnosprawności. Pragniemy, aby każdy senior mógł znaleźć coś dla siebie, rozwijać swoje umiejętności i aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym. Nasza propozycja obejmuje:

1. Zajęcia ruchowe i rehabilitacyjne – Specjalnie dostosowane programy ćwiczeń, które pomagają w utrzymaniu sprawności fizycznej. Dzięki regularnym zajęciom seniorzy mogą poprawić swoją mobilność i kondycję, co wpływa na ich samodzielność i pewność siebie.
2. Warsztaty oraz spotkania – Organizujemy różnorodne warsztaty, od rękodzieła po zajęcia edukacyjne. Seniorzy mają okazję rozwijać swoje pasje, zdobywać nowe umiejętności oraz wymieniać się doświadczeniami z innymi.
3. Wsparcie i doradztwo – Nasi specjaliści oferują indywidualne doradztwo i wsparcie psychologiczne, aby każdy senior czuł się zrozumiany i zaopiekowany. Pomagamy rozwiązywać codzienne problemy i udzielamy wsparcia w trudniejszych momentach życia.
4. Aktywności społeczne i kulturalne – Regularnie organizujemy wyjścia do muzeów, kin oraz teatru. Seniorzy mogą uczestniczyć w życiu kulturalnym, poznawać nowych ludzi i czuć się częścią społeczności.
5. Dostosowane menu w „Garach Babci Krysi” – W naszej restauracji seniorzy mogą korzystać z dostosowanego menu, uwzględniającego ich potrzeby zdrowotne, oraz specjalnych rabatów, które umożliwiają im regularne korzystanie z oferty gastronomicznej.
6. Wsparcie finansowe – Zdajemy sobie sprawę, że wiele osób starszych boryka się z ograniczeniami finansowymi, dlatego seniorzy z niepełnosprawnościami są u nas traktowani priorytetowo, jeśli chodzi o uzyskanie wsparcia finansowego w ramach prowadzonych działań.

Otwarci na wszystkich – razem pokonujemy ograniczenia

Jako Stowarzyszenie Aktywny Senior wierzymy, że żaden senior nie powinien czuć się wykluczony. Tworzymy przestrzeń, gdzie każdy, bez względu na swoje ograniczenia, znajdzie wsparcie, troskę i możliwość aktywnego życia. Seniorzy z niepełnosprawnościami są integralną częścią naszej społeczności, dlatego jesteśmy gotowi przyjąć ich z otwartymi ramionami, zapewniając pomoc i możliwość realizacji ich potrzeb i pragnień.

Stowarzyszenie Aktywny Senior – działamy dla lepszego jutra seniorów

Stowarzyszenie Aktywny Senior od lat angażuje się w działania na rzecz osób starszych. Nasze działania skupiają się na wsparciu zdrowotnym, społecznym i edukacyjnym. Wierzymy, że aktywni i zintegrowani seniorzy są bogactwem społeczności. Nasze inicjatywy mają na celu budowanie mostów między pokoleniami, wzmacnianie więzi i wspieranie osób starszych w ich codziennych wyzwaniach.

Zgłoszenia i informacje

Oferta jest obecnie rozwijana, a my zapraszamy do zgłaszania się wszystkie osoby, które chciałyby skorzystać z naszych działań. Zgłoszenia można składać w Centrach Aktywnego Seniora, gdzie nasi pracownicy chętnie udzielą wszelkich informacji i odpowiedzą na pytania.

Płock – ul. Otolińska 6
Mława – ul. Chrobrego 7
Płońsk – ul. 15 sierpnia 12

Senioriada 2024 to wyjątkowe wydarzenie kulturalno-artystyczne, które już po raz kolejny zrzeszyło i celebrowało  twórczość lokalnych oraz okolicznych seniorów.

Odbyło się ono w minioną sobotę – 26.10 w Państwowej Szkole Muzycznej I i II stopnia im. Karola Szymanowskiego w Płocku. To spotkanie było nie tylko okazją do podziwiania różnorodnych talentów, lecz także wyrazem uznania dla osób, które z pasją angażują się w działania artystyczne, pozostając aktywnymi członkami społeczności. Całe wydarzenie zostało objęte patronatem Prezydenta Miasta Płocka – Andrzeja Nowakowskiego, oraz wspierane przez Płocką Radę Seniorów.

Senioriada 2024 to przegląd twórczości artystycznej seniorów, który obejmował występy w trzech różnorodnych kategoriach.

Pierwsza z nich to kategoria wokalno-instrumentalna, gdzie publiczność mogła podziwiać umiejętności muzyczne wykonawców, zarówno solistów, jak i zespoły chóralne.

Druga kategoria to występy taneczne, w ramach których seniorzy zaprezentowali układy taneczne, łącząc ruch z rytmem i radością.

Trzecia kategoria składała się z kabaretów, grup teatralnych i stand-upów, co dodało imprezie humoru i spontaniczności, pokazując pełną paletę kreatywności starszych uczestników.

Jednym z kluczowych momentów wydarzenia co roku jest rozstrzygnięcie konkursu „Senior Godny Naśladowania.” Tytuł ten honoruje seniora wyróżniającego się działalnością na rzecz lokalnej społeczności oraz szczególną postawą społeczną, co stanowi inspirację dla wszystkich mieszkańców Płocka i okolic.

Senioriada była też okazją do zaprezentowania rękodzieła przygotowanego przez uczestników Centrum Aktywnego Seniora w Płocku.

Dzięki Senioriadzie 2024 uczestnicy i widzowie mogli nie tylko spędzić sobotę w atmosferze pełnej integracji i wspólnej zabawy, ale też docenić wkład seniorów w kulturę i życie społeczne.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie, gratulujemy przyszłym zwycięzcom, a także cieszymy się, że wspólnie stworzyliśmy tak wyjątkowe wydarzenie.

Mamy nadzieję, że za rok spotkamy się ponownie w równie licznym lub jeszcze większym gronie, kontynuując tę piękną tradycję.

Do zobaczenia! ☺️

Relacja z Transmisji Live z Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku

W miniony piątek mieliśmy przyjemność gościć Was podczas specjalnej transmisji live z Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku, która odbyła się równolegle na TikToku i Facebooku.

Celem tego wydarzenia było zaprezentowanie działalności Centrum od nieco innej strony – pokazanie aktywności seniorów oraz programu skierowanego specjalnie dla nich.

Podczas transmisji mieliśmy okazję odwiedzić wyjątkową świeczkarnię Stowarzyszenia Aktywny Senior, gdzie powstają piękne świece marki AS Candle. Seniorki krok po kroku pokazywały proces ich tworzenia, zaczynając od rozpuszczania wosku, przez dobór zapachów, aż po finalne pakowanie. Każdy etap produkcji przyciągał uwagę, a widzowie mogli zobaczyć, ile serca wkładają nasze seniorki w każde ręcznie wykonane dzieło.

Nie zabrakło także prezentacji produktów, które zdobyły Wasze serca – ręcznie robionych toreb z miękkiego sznurka, toreb i plecaków z recyklingu (wykonanych z przetworzonych materiałów jeansowych), a także przetworów ze Spiżarni Babci Krysi, idealnych na jesienne wieczory przy herbacie.

Kolejnym przystankiem były warsztaty artystyczne, gdzie seniorki tworzyły piękne rysunki. Ich talent i zaangażowanie w pracę nad własnymi dziełami były inspirujące dla wszystkich oglądających.

Następnie mieliśmy okazję zobaczyć występ chóru, który wprowadził nas w ciepły, nostalgiczny nastrój. Muzyka, gra na akordeonie i powrót do dawnych czasów wywołały na naszych twarzach uśmiech i przypomniały, jak bardzo muzyka potrafi łączyć pokolenia.

Pod koniec transmisji pokazaliśmy fragment zajęć ze zdrowego kręgosłupa – elementów fizjoterapii, które są nieodzowną częścią dbania o kondycję i zdrowie seniorów. Te ćwiczenia pomagają w utrzymaniu sprawności fizycznej, co jest niezwykle ważne w późniejszych latach życia.

Mieliśmy również możliwość rozmowy z seniorami, którzy na co dzień tworzą tak wyjątkowe miejsce. Ich historie i pasje, które nam opowiedzieli, głęboko nas poruszyły. Cieszymy się, że mogliśmypodzielić się tym wszystkim z Wami i że tak licznie dołączyliście do transmisji.

Dziękujemy za Waszą obecność i entuzjazm! Już w listopadzie planujemy kolejne transmisje, więc koniecznie śledźcie nasze profile w mediach społecznościowych, by być na bieżąco z informacjami o nadchodzących wydarzeniach.

Dziękujemy za wspólne chwile i czekamy na więcej takich spotkań!

Grzybobranie 2024, czyli jesienny wyjazd seniorów

W minioną sobotę, 19 października, seniorzy z Centrum Aktywnego Seniora z Płońska oraz z Mławy mieli przyjemność wziąć udział we wspólnym grzybobraniu, które odbyło się w malowniczych Górach Krzyżewskich, nieopodal Płoniaw.

Jesień to idealny czas na takie wyprawy. Natura zachwyca swoim bogactwem, a grzyby są nieodłącznym elementem tej pory roku. Dla naszych seniorów była to nie tylko okazja do relaksu na świeżym powietrzu, ale także szansa na aktywne spędzenie czasu, zdobycie nowych doświadczeń i integrację z innymi uczestnikami.

Wszystko rozpoczęło się od mszy świętej, w której uczestniczyli chętni seniorzy. To był istotny moment wycieczki, nadający duchowego charakteru całemu wydarzeniu. Następnie wszyscy ruszyli do lasu na długo wyczekiwane grzybobranie. Pogoda tego dnia była idealna – słoneczna, ciepła, bez deszczu, co sprzyjało nie tylko spacerom, ale także obfitym zbiorom. Seniorzy z pasją przemierzali lasy, szukając borowików, podgrzybków i maślaków. Wędrówka wśród złocistych liści i świeżego powietrza dostarczyła im wiele radości.

Po zakończeniu grzybobrania przyszedł czas na wspólne ognisko. Atmosfera była pełna śmiechu, muzyki, tańców i świętowania. Nie zabrakło też pieczenia kiełbasek, co stało się punktem kulminacyjnym spotkania. Był to także moment, w którym uczestnicy wymieniali się swoimi koszykami pełnymi leśnych skarbów, porównywali zbiory i rozmawiali o przepisach kulinarnych z grzybami w roli głównej. Seniorki chętnie dzieliły się swoimi sprawdzonymi recepturami na potrawy, takie jak zupy grzybowe, sosy czy marynowane grzyby, co wzbudziło ogromne zainteresowanie.

Grzybobranie ma długą tradycję w polskiej kulturze, a zbieranie grzybów jest nie tylko przyjemnością, ale i sposobem na wzbogacenie jesienno-zimowej kuchni. Nasi seniorzy przypomnieli sobie, jak ich babcie wykorzystywały leśne dary w kulinariach, a teraz sami z pasją przygotowują potrawy na bazie grzybów. Kiedyś grzyby były przede wszystkim suszone i przechowywane na zimę, dziś są wszechstronnie wykorzystywane w świeżej, gotowanej, pieczonej czy marynowanej formie.

Zbiory okazały się bardzo udane, a seniorzy wrócili do domów pełni entuzjazmu i pozytywnych wspomnień. Już w autokarze wszyscy dzielili się swoimi wrażeniami i wyrażali nadzieję, że za rok znów będą mieli okazję do wspólnego grzybobrania. Jeśli pogoda dopisze, a warunki będą sprzyjające, planujemy powtórzenie tej fantastycznej przygody.

Minione wydarzenie pokazało, jak ważna jest integracja, wspólne spędzanie czasu i korzystanie z uroków przyrody. Grzybobranie, ognisko, tańce i rozmowy przy wspólnym stole sprawiły, że nasi seniorzy poczuli się zjednoczeni i pełni radości. Dla wielu z nich był to wyjątkowy dzień, który na długo pozostanie w ich pamięci.

Dodatkowo warto podkreślić, iż Grzybobranie 2024 było idealną okazją do aktywizacji seniorów. Mimo jesieni, nie zapominajmy jak ważne jest to, aby seniorzy wciąż pozostawali aktywni, korzystali z jesiennych możliwości, wybierali się na jesienne spacery, wyjazdy. Nie zamykajmy się w domu! Jako Stowarzyszenie od wielu lat dbamy o to, aby seniorzy mieli możliwości poznawcze, edukacyjne. Tego typu wyprawy są dla nich wymarzoną okazją, aby z tych możliwości korzystać.

Do zobaczenia za rok!

Zacznij dzień z Babcią Krysią!

Restauracja Gary Babci Krysi z dumą ogłasza wprowadzenie nowej, codziennej oferty śniadaniowej. Już od tego miesiąca zapraszamy wszystkich, którzy z samego rana szukają zdrowego, smacznego i pełnowartościowego posiłku, aby zaczęli dzień razem z nami.

Nasza oferta śniadaniowa jest odpowiedzią na liczne prośby gości, którzy niejednokrotnie podkreślali, jak bardzo cenią naszą kuchnię i jak chętnie odwiedzaliby nas o poranku. Słuchając tych sugestii z radością wprowadziliśmy codzienne śniadania, dostępne w godzinach od 9:00 do 11:00.

Babcia Krysia zaprasza każdego, kto pragnie zjeść zdrowo i smacznie, niezależnie od preferencji. W naszym menu znajdą się zarówno śniadania mięsne jak i wegetariańskie.

Oferujemy szeroki wybór dań – od śniadań na zimno po ciepłe, sycące posiłki. Na zimno można skosztować tradycyjnych kanapek z pasztetem, serem żółtym, szynką czy twarożkiem. Na ciepło zaś serwujemy klasyczną jajecznicę z boczkiem, a także frankfurterki z jajkiem sadzonym. Do tego oferujemy gorącą kawę lub herbatę, które idealnie dopełnią poranny posiłek.

Śniadania w Garach Babci Krysi to nie tylko smaczne dania, ale także pełnowartościowy posiłek, który dostarczy energii na cały dzień.

W naszych śniadaniach znajdziecie odpowiednią porcję węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczy, a także porcję warzyw pełnych błonnika, co czyni je idealnym wyborem zarówno na miejscu, jak i w wersji na wynos.

To świetna opcja dla zapracowanych, którzy mogą zabrać kanapkę ze sobą do pracy lub dla dzieci, które mogą zabrać pełnowartościowy posiłek do szkoły.

Co wyróżnia nasze śniadania? Świeżość i jakość! Wszystkie potrawy są przygotowywane na miejscu z codziennie dostarczanych, najwyższej jakości składników. Dbamy o to, by nasze dania były nie tylko domowe, ale także zdrowe i pełnowartościowe.

Zapraszamy codziennie od 9:00 do 11:00 – zacznij dzień z nami i poczuj różnicę!

Live z Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku

Już w ten piątek – 25 października, odbędzie się wyjątkowy live, który tym razem będzie realizowany prosto z Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku!

Zapraszamy wszystkich do udziału w tej niecodziennej transmisji, podczas której przybliżymy życie seniorów oraz ich aktywności w naszym centrum. W trakcie transmisji, która odbędzie się w godzinach 12:30-14:30 pokażemy Wam Centrum Aktywnego Seniora od środka.

Będziecie mogli zobaczyć miejsca, w których nasi seniorzy spędzają czas na różnorodnych zajęciach, a także poznać ich codzienne aktywności. Jednym z głównych punktów naszego live’a będzie pokazanie procesu tworzenia świec AS Candle – wyjątkowych produktów, które powstają dzięki seniorkom zaangażowanym w
działania naszego stowarzyszenia. Opowiemy o tym, jak wygląda praca nad świecami, jak dobierane są zapachy oraz jakie znaczenie mają te zajęcia dla naszych uczestników.

Podczas transmisji na żywo będziecie mogli także zobaczyć, jak wyglądają inne aktywności, odbywające się w Centrum. Pokażemy Wam fragmenty zajęć ruchowych, w tym ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, zajęcia taneczne oraz komputerowe. Te zajęcia to nie tylko sposób na utrzymanie aktywności fizycznej i umysłowej, ale także przestrzeń do budowania relacji i czerpania radości z wspólnego spędzania czasu.

Nasz live będzie prowadzony jednocześnie na dwóch platformach – na Facebooku oraz TikToku, dzięki czemu każdy będzie miał możliwość dołączenia do nas w dogodny dla siebie sposób. W czasie transmisji będziemy na bieżąco udostępniać linki do streamu, abyście mogli łatwo nas znaleźć i dołączyć.

To nie będzie zwykła transmisja! Tym razem zabierzemy Was za kulisy naszego Centrum, pokażemy, jak wygląda życie naszych seniorów od wewnątrz, i podzielimy się ciekawostkami, o których do tej pory nie mówiliśmy.

Porozmawiamy z seniorami, którzy opowiedzą o swoich doświadczeniach, a także oprowadzimy Was po całym centrum.

Jeśli ciekawi Was, jak wygląda codzienność w Centrum Aktywnego Seniora w Płońsku, lub chcecie poznać bliżej proces tworzenia naszych świec AS Candle, koniecznie dołączcie do nas na żywo! Będzie to zupełnie inna transmisja niż ta, którą mieliśmy prawie dwa tygodnie temu, ponieważ tym razem nadawana będzie z nowego miejsca.

Zachęcamy do śledzenia naszych profili na Facebooku oraz TikToku i dołączania do wydarzenia na żywo w najbliższy piątek. Dajcie się wciągnąć w życie naszych seniorów i zobaczcie, jak wiele radości i energii mają na co dzień!