Kto był, ten wie, że tegoroczna edycja pikniku w Zielonej Dolinie cieszyła się ogromną popularnością!
Stowarzyszenie Aktywny Senior kolejny raz zgromadziło około 600 seniorów, którzy przyjechali do ośrodka wypoczynkowego w Janoszycach k.Płocka, aby wspólnie cieszyć się zwieńczeniem letniego sezonu działalności.
Zjazd do Zielonej Doliny to coś więcej niż wydarzenie z muzyką w tle. To radość, integracja, uśmiech i zabawa osób starszych.
Jak co roku seniorzy przyjechali z Centrów Aktywnego Seniora w Płocku, Płońsku oraz Mławie. Pogoda dopisała, pyszne jedzenie z restauracji Gary Babci Krysi zadowoliło podniebienie każdego, a grochówka, robiona przez właścicielkę ośrodka, trafiła przez żołądek do serca!
Tańce i muzyka na żywo towarzyszyły seniorom do późnych godzin wieczornych. Tego dnia byliśmy wszyscy razem! Zapomnieliśmy o codziennych troskach, problemach, obowiązkach, skupiając się na tym, co w Stowarzyszeniu najważniejsze – jedności.
Cieszymy się z uśmiechu każdego seniora i jesteśmy dumni, że nasze działania są jego powodem.
Do zobaczenia za rok!
Mławskie Święto Bugaja – Święto Tradycji i Smaków Mazowsza
Stowarzyszenie Aktywny Senior serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców Mławy oraz okolicznych miejscowości do udziału w wyjątkowym wydarzeniu kulinarnym, którym jest „Mławskie Święto Bugaja”. Wydarzenie odbędzie się 7 września 2024 roku w Parku Miejskim w Mławie, przy restauracji „Gary Babci Krysi”. To niepowtarzalna okazja, aby celebrować regionalną tradycję kulinarną Mazowsza, a także wspólnie bawić się i integrować w atmosferze radości i smaku.
„Mławskie Święto Bugaja to nie tylko święto smaków, ale również doskonała platforma do prezentacji talentów kulinarnych mieszkańców naszego regionu. Zachęcamy wszystkich do zgłaszania swoich bugajów i wzięcia udziału w konkursie na najlepsze danie tego typu. Jestem przekonany, że to wydarzenie przyniesie nam wiele niezapomnianych chwil i wspomnień” – mówi Michał Jaros, v-ce Prezes Zarządu Stowarzyszenia Aktywny Senior.
Program Imprezy Mławskie Święto Bugaja:
Godzina 12:00 – 14:00:
Prezentacja potraw regionalnych przygotowanych przez koła gospodyń wiejskich z powiatów mławskiego, ciechanowskiego, przasnyskiego, płockiego i makowskiego. Każde koło gospodyń będzie oferować bezpłatnie swoje lokalne specjały do degustacji dla wszystkich uczestników, kultywując tradycje kulinarną Mazowsza.
Godzina 14:00 – 16:00:
Konkurs na najlepszego Bugaja. Zaproszeni goście oraz publiczność będą mogli spróbować różnych wersji tego tradycyjnego dania i oddać swoje głosy na najlepszy przepis. Komisja konkursowa oceni potrawy pod względem smaku, prezentacji i kreatywności.
Godzina 16:00 – 17:00:
Ogłoszenie wyników konkursu oraz wręczenie nagród pieniężnych dla zwycięzców: 1000 zł dla pierwszego miejsca, 500 zł dla drugiego miejsca i 250 zł dla trzeciego miejsca.
Godzina 17:00 – 21:00:
Wieczorna potańcówka dla wszystkich uczestników i gości z okolicznych miejscowości. Muzyka na żywo, zabawy taneczne oraz radosna integracja w otoczeniu przyjaznej atmosfery.
Dodatkowe atrakcje:
– Prezentacje tradycyjnych rzemiosł i rękodzieła przez lokalnych rzemieślników.
– Stoiska z lokalnymi produktami spożywczymi, które będą rozdawane bezpłatnie przez koła gospodyń wiejskich.
– Możliwość uczestnictwa w warsztatach kulinarnych, gdzie seniorzy będą mogli uczyć się przygotowywania tradycyjnych potraw Mazowsza.
– Profesjonalna obsługa cateringowa zapewniająca posiłki i napoje przez cały dzień.
Zgłoszenia do Konkursu
Wszystkich mieszkańców Mławy i okolic serdecznie zapraszamy do zgłaszania swoich bugajów do konkursu. Zgłoszenia można składać osobiście w siedzibie Centrum Aktywnego Seniora w Mławie przy ul. Chrobrego 7, do 30 sierpnia 2024 roku. Cały regulamin konkursu, formularz zgłoszenia oraz wszystkie szczegółowe informacje dostępne są w siedzibie Centrum oraz pod numerem telefonu 791187300.
„Dla zwycięzców konkursu przewidzieliśmy wartościowe nagrody: 1000 zł za pierwsze miejsce, 500 zł za drugie miejsce i 250 zł za trzecie miejsce. To doskonała motywacja, aby pokazać swoje umiejętności kulinarne i rywalizować o miano najlepszego Bugaja. Czekamy na wasze zgłoszenia!” – podkreśla Rafał Chmielewski, Prezes Zarządu Stowarzyszenia Aktywny Senior.
Zapraszamy do uczestnictwa w Mławskim Święcie Bugaja – święcie tradycji, smaku i wspólnej radości!
Stowarzyszenie Aktywny Senior serdecznie zaprasza wszystkich seniorów z Płocka, Płońska i Mławy do udziału w nowej, bogatej ofercie zajęć, które ruszają już od września. Nasze Centra Aktywnego Seniora przygotowały program, który zapewni każdemu możliwość rozwijania swoich pasji, zdobywania nowych umiejętności oraz spędzania czasu w miłym towarzystwie.
Wśród zajęć, które oferujemy we wybranych Centrach, znajdują się: taniec, chór, nauka obsługi komputera, kursy języka angielskiego, zajęcia wzmacniające kręgosłup, joga, pilates oraz rękodzieło, takie jak malowanie. Seniorzy będą mogli również uczestniczyć w tworzeniu świec w ramach naszej sekcji świeczkarni. Dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu proponujemy nording walking, a dla tych, którzy wolą relaks w wodzie, będziemy mieć zajęcia na basenie. W naszych programach znajdą się także spotkania, podczas których seniorzy będą czytać bajki najmłodszym oraz giełda „oddam zamienię”, która umożliwi wymianę przedmiotów.
Ponadto, planujemy wprowadzenie nowych propozycji zajęć, takich jak nauka tańca towarzyskiego, zajęcia dietetyczne, fotograficzne, korepetycje dla dzieci prowadzone przez seniorów oraz zajęcia z ekspertami, takimi jak psychologowie, prawnicy i przedstawiciele ZUS-u.
Naszym celem jest aktywizacja osób starszych i stworzenie im możliwości do spędzania czasu wśród ludzi. Nie chcemy, aby żaden senior siedział w domu, dlatego oferujemy szeroki wachlarz zajęć, które są dostosowane do ich potrzeb i zainteresowań. Zachęcamy wszystkich seniorów do aktywnego uczestnictwa i korzystania z przygotowanych przez nas atrakcji – podkreśla Prezes Stowarzyszenia Aktywny Senior Rafał Chmielewski.
Dodatkowo, członkowie naszego Stowarzyszenia mogą korzystać z obiadów rabatowanych w restauracjach Gary Babci Krysi. Dzięki temu, że Stowarzyszenie dofinansowuje te posiłki, seniorzy mogą cieszyć się pełnowartościowymi obiadami każdego dnia w cenie tylko 15 zł, bo kolejne 10 zł dopłacane jest z wypracowanych środków w działalności komercyjnej naszych restauracji. – Dzięki wsparciu naszych restauracji, możemy zaoferować seniorom smaczne i świeże posiłki w przystępnych cenach, a od kilku miesięcy także obiady dietetyczne dla Seniorów, zgodnie z wytycznymi dietetyków. To ważny element naszej działalności, który pomaga w codziennym życiu wielu osób starszych – podkreśla Michał Jaros, v-ce Prezes AS’a
Nasze Centra Aktywnego Seniora w Płocku, Płońsku i Mławie są doskonale przygotowane do przyjęcia nowych uczestników. Zachęcamy do zapisywania się na zajęcia i dołączenia do naszej społeczności seniorów. Szczegółowy harmonogram oraz informacje na temat zapisów można uzyskać pod numerem telefonu: 791187300.
Zapraszamy do zapisów i uczestnictwa w zajęciach! To doskonała okazja, aby pozostać aktywnym, zdobywać nowe umiejętności i spędzać czas w towarzystwie rówieśników.
Członkowie naszego Stowarzyszenia stale biorą udział w różnych wycieczkach, imprezach i innych wydarzeniach. Niedawno w Mławie zorganizowano piknik dla seniorów.
U nas aktywności nigdy za wiele. Seniorzy najpierw wybrali się na zdrowotny spacer z kijkami, a następnie wzięli udział w pikniku w Mławie! Były tańce, świetna zabawa i znakomite jedzenie. Gary Babci Krysi jak zawsze zadbały, aby brzuchy naszych gości nie były puste.
Szczególnym wydarzeniem było pojawienie się na tym pikniku naszego wolontariusza – młodego człowieka, który chce być z nami w organizacji i wspierać seniorów. Wykazuje chęć obecności na tego typu imprezach. Z chęcią więc pojawił się na tym pikniku i nawet zagrał na gitarze, specjalnie dla wszystkich uczestników. Trzeba też docenić zdolności naszych seniorek. Jedna z nich również zaprezentowała swoje zdolności muzyczne, grając na akordeonie!
Takiej zabawy było nam trzeba, a w przyszłości możemy spodziewać się kolejnych wydarzeń w takim klimacie!
Warto pomagać seniorom i ułatwiać im życie. Działać można na wiele sposobów, a jednym z nich jest pomoc mobilna. Poznaj bliżej naszą nowość – Asystent Seniora, który może stać się Twoim codziennym przyjacielem na dobre i złe.
Asystent Seniora – czym jest i na czym polega jego działanie?
Asystent Seniora to aplikacja mobilna, która – jak sama nazwa wskazuje – ma być codziennym asystentem dla seniorów. Jej cel to przede wszystkim ułatwianie codziennego życia poprzez kompleksowe wsparcie podczas wykonywania wielu czynności.
Aplikacja ta skupia się także na innych aspektach. Bardzo istotnym elementem jej działania jest informowanie seniorów o czyhających na nich zagrożeniach. Osoby korzystające z Asystenta Seniora zwiększą swoje bezpieczeństwo, które w dzisiejszym świecie ma bezcenną wartość.
Poza tym, ogromnym atutem Asystenta jest jego intuicyjna obsługa. W praktyce oznacza to, że nie trzeba mieć doświadczenia w posługiwaniu się smartfonem, żeby móc w pełni korzystać z aplikacji. Bez problemu można znaleźć wszystkie potrzebne funkcje. Są one oznaczone zarówno wyraźnymi napisami, jak i widocznymi obrazkami.
Wszystko w jednym miejscu? To możliwe!
Asystent Seniora składa się z wielu elementów, które razem tworzą idealnie dopasowaną całość.
Legitymacja – każdy członek naszego Stowarzyszenia posiada legitymację, Dzięki Asystentowi Seniora będzie ona dostępna nie tylko w wydaniu papierowym, ale również online – w aplikacji. Seniorzy dostaną także informację, kiedy wygasa ważność ich legitymacji.
Aktualności – jeden z najważniejszych elementów Asystenta Seniora. W tej zakładce znajdują się wszystkie informacje o życiu Stowarzyszenia. Dzięki temu nic nie umknie uwadze naszych kochanych seniorów. Informacje dzielimy na: ogólne, z zakresu bezpieczeństwa, obiadowe i inne.
Wiadomości – informacje dostarczane do użytkowników aplikacji. Seniorzy dowiedzą się m.in. o przysługujących im rabatach w restauracjach, organizowanych wydarzeniach czy zbliżających się wycieczkach.
Wydarzenia AS – nasze Stowarzyszenie regularnie organizuje mnóstwo wydarzeń dla swoich członków. W związku z tym warto, żeby nie pominąć żadnego z nich. Właśnie dlatego powstała zakładka „Wydarzenia AS”. To tutaj zbieramy wszystkie informacje o potańcówkach, spotkaniach, balach, wyjazdach…
Podróże – życie naszego Stowarzyszenia toczy się nie tylko w Płocku, Płońsku i Mławie, ale również w innych rejonach Polski i za granicą. Organizowane przez AS’a wyjazdy są podzielone na: aktualne, wyprzedane i archiwalne. Pierwsza grupa obejmuje wszystkie wyprawy, które są przed nami i na które wciąż można się zapisywać. Druga grupa to zbiór wyjazdów, które wprawdzie dopiero się odbędą, ale nie ma już na nie wolnych miejsc. Trzecia natomiast to spis wycieczek z przeszłości, co jest okazją do przywrócenia pięknych wspomnień.
Obiady – w jednym miejscu zebrano menu naszych restauracji. Seniorzy nie muszą rano odwiedzać Garów Babci Krysi, aby dowiedzieć się, co nasi wspaniali kucharze przygotowują na obiad, jak również będą mogli sprawdzić swoją aktywność w naszych placówkach restauracyjnych.
Zgody – wszystkie zgody w jednym miejscu – m.in. regulaminy, udostępnianie wizerunku, przetwarzanie danych.
Dokumenty – miejsce, w którym zebrane zostaną wszystkie potrzebne dokumenty w tym regulaminy, instrukcje i klauzule zgód wcześniej wyrażonych .
Kontakt – tu znajdziecie numer telefonu i adres e-mail do nas oraz kontakt do Inspektora Ochrony Danych.
Bezpieczeństwo – w tej zakładce zamieszczamy ważne informacje z zakresu bezpieczeństwa. Dzięki naszym poradom zmniejszamy ryzyko oszustw, których ofiarami mogliby zostać nasi seniorzy.
Usługi dla Ciebie – umożliwimy użytkownikom aplikacji korzystanie z rozmaitych usług – zarówno płatnych, jak i darmowych. Szczególną uwagę poświęcimy codziennemu wsparciu seniorów dzięki naszym wspaniałym wolontariuszom. Posiadacze naszej aplikacji będą mogli otrzymać pomoc w takich czynnościach jak sprzątanie, robienie zakupów czy wyprowadzanie psa na spacer – oczywiście wszystko za darmo.
Poza tym w niedalekiej przyszłości (początek lipca) planujemy dodać do Asystenta różne płatne punkty usługowe, m.in. kosmetyczne i fryzjerskie. Będziemy je promować, co oznacza, że zostaną specjalnie wyróżnione w naszej aplikacji, a seniorzy dzięki temu skorzystają z atrakcyjnych rabatów.
Jak przebiega proces instalacji?
Asystent Seniora jest dostępny do pobrania w Google Play i App Store. Członkowie naszego Stowarzyszenia mają maksymalnie ułatwione zadanie, ponieważ do zalogowania się w naszej aplikacji wystarczy im tylko telefon. Co ważne, rejestracja jest całkowicie darmowa!
Dlaczego warto korzystać z Asystenta Seniora?
Aplikacja mobilna dla seniorów to przede wszystkim wygoda. Nie trzeba wychodzić z domu, żeby być na bieżąco z wydarzeniami organizowanymi przez nasze Stowarzyszenie. Co więcej, nawet z domu można zapisać się na wizytę do fryzjera, kosmetyczki czy lekarza lub co ważniejsze zgłosić prośbę o wolontariackie wykonanie jednej z wielu usług, w tym także zrobienie zakupów, czy pomoc w domowych obowiązkach.
Senior w jednym miejscu otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Korzystanie ze smartfonów staje się znacznie prostsze, ponieważ zamiast konieczności szukania informacji w Internecie, wystarczy zainstalować aplikację na swoim telefonie.
Maj przywitał nas piękną słoneczną pogodą. Wykorzystaliśmy to, aby spotkać się i wspólnie wiosenno-letni czas podczas tańców i doskonałej zabawy.
1 maja seniorzy Stowarzyszenia AS z Płocka, Mławy i Płońska spotkali się na płockiej starówce na corocznej majówce. Były smakołyki z grilla w Rybce u Babci, doskonała atmosfera, muzyka, taniec i zabawy. Do radosnych pląsów AS’y zaprosiły także innych seniorów i mieszkańców Płocka. Było wesoło i kolorowo, co możecie zobaczyć w naszej galerii zdjęć z wydarzenia.
Wszystkim dziękujemy za przybycie i wspólną zabawę! Widzimy się już niedługo.
25 kwietnia, późnym wieczorem, po długiej walce z chorobą, w swoim domu rodzinnym odeszła od nas Lidia Halina Rzeplińska. Była wybitną i niezwykle cenioną postacią w społeczności Mławy. Jej działalność i wpływ na życie mieszkańców miasta był nieoceniony. Jako nauczycielka i wychowawczyni, Pani Rzeplińska wychowała wiele pokoleń mławian. Jej zaangażowanie w działalność społeczną i kulturalną było widoczne w każdym aspekcie jej życia.
Lidia Halina Rzeplińska była współzałożycielką Stowarzyszenia Aktywny Senior. Była także instruktorką oraz kierowniczką Ludowego Zespołu Muzyczno-Tanecznego „Mławiacy”, gdzie przez lata inspirowała i prowadziła młodych artystów. Jej pasja i miłość do muzyki i tańca były zaraźliwe, a jej wkład w rozwój kultury lokalnej pozostanie niezapomniany.
Rodzinie, przyjaciołom oraz współpracownikom Lidii Haliny Rzeplińskiej składamy wyrazy głębokiego współczucia. Niech jej pamięć trwa wiecznie, a jej życie inspiruje kolejne pokolenia do działania na rzecz dobra wspólnego.
Zdjęcia uśmiechniętych seniorów w naszej galerii to znak, że ruszył nasz sezon turystyczny! Na początek seniorzy wybrali się do znanego i lubianego Ciechocinka oraz do Dusznik-Zdroju.
Wspólne wyjazdy to przede wszystkim okazja do relaksu, odpoczynku od codziennych obowiązków i integracji. A ta jest naszym ulubionym elementem każdego wyjazdu! W Ciechocinku seniorzy nie tylko uczestniczą w wieczorkach tanecznych, ale też rehabilitacji. W Dusznikach-Zdroju smakują czeskiego piwa i poznają tutejszą architekturę i zabytki.
Wszystkim seniorom życzymy udanych wyjazdów! Kolejne już wkrótce, bo w maju czekają nas także turystyczne wrażenia…
Bardzo cieszymy się, że już możecie nabyć i przeczytać książkę autorstwa prezesa Stowarzyszenia AS Rafała Chmielewskiego – „Dwa szczeble wyżej”. Autor opisuje w niej swoją osobistą historię, w której nie brak upadków, pokazując jak pomaganie innym może stać się celem naszego życia i pomóc w zdrowieniu i szukaniu własnego „ja”. Na tym oparta jest historia powstania Stowarzyszenia AS, a w nią wplecione opowieści o ludziach, którzy tworzą to miejsce.
Tuż przed premierą książki rozmawialiśmy na jej temat z prezesem Rafałem Chmielewskim.
Nie chcemy zbyt wiele zdradzać, ale pierwsze pytanie, jakie się nasuwa, to o czym właściwie jest książka? To historia o… w zasadzie o mnie samym. A w niej osadzona jest historia powstania Aktywnego Seniora. To opowieść o tym, że nawet w najgorszym momencie życia nie możemy tracić nadziei na lepsze jutro, bo w każdym z nas drzemie potencjał do czynienia dobra. A ono uskrzydla, naprawia i reperuje złamane cząstki naszej duszy. Ja akurat zdecydowałem się na pomoc seniorom, ale dla każdego może to być zupełnie co innego. Ważne, aby odnaleźć swoich działaniach prawdziwe powołanie.
Wiemy, że wiele różnych osób miało duży wpływ na to, w jaki sposób ta historia się potoczyła… Tak, to prawda, dlatego w książce znajdziecie wiele słownych obrazów tych właśnie ludzi. Ludzi, którzy stawali na mojej drodze w różnych ważnych dla mnie życiowych momentach. Zaczynając od mojej ukochanej babci Wiesi, poprzez najwspanialszych seniorów, przyjaciół, a kończąc na współpracownikach. I choć wybrałem niektórych z nich, to tak naprawdę opowiadam o wszystkich.
Jakich emocji możemy się spodziewać czytając tę książkę? Wszystkich! Śmiechu, wzruszeń, łez, zamyślenia… Nie mogę się już doczekać, aż będziecie mogli podzielić się ze mną swoimi odczuciami. Bo to przemyślenia moich czytelników i ich odbiór jest dla mnie najważniejszy. Chciałbym, aby przeżyli te emocje ze mną. Dlatego zachęcam do lektury!
Premiera książki odbyła się 8 kwietnia w Mławie, a przed nami jeszcze spotkania autorskie w Płocku (13 kwietnia) oraz Płońsku (19 kwietnia). Książkę znajdziecie na stronie www.sklepas.org.pl. Dochód z jej sprzedaży zostanie w całości przeznaczony na cele statutowe naszego Stowarzyszenia.
W Wielką Sobotę w naszych restauracjach Gary Babci Krysi w Mławie, Płocku oraz Płońsku rozdaliśmy seniorom 1200 wielkanocnych koszyczków ze świątecznymi potrawami. Jesteśmy wdzięczni za to, że już po raz czwarty dzięki otwartości serc dobrych ludzi udało się nam doprowadzić do finału akcję „Podaruj Wielkanoc”.
W koszyczkach znalazły się tradycyjne wielkanocne potrawy oraz specjalne życzenia od zarządu i pracowników naszego Stowarzyszenia. Ogromnie się cieszymy, że po raz kolejny przyjaciele naszego AS’a, jak i internauci z całej Polski, zechcieli włączyć się w naszą akcję i pomogli nam przygotować tak dużą liczbę koszyczków! Mamy nadzieję, że uradowały one naszych seniorów. Potrawy przygotowali pracownicy naszych restauracji Babci Krysi, natomiast przy ich pakowaniu i wydawaniu brali udział także pozostali pracownicy i wolontariusze Stowarzyszenia.
Dzięki temu akcja jest co roku ogromnym dziełem pełnym zaangażowania i otwartości na drugiego człowieka. To coś wspaniałego, co możemy tworzyć wszyscy razem. Nie udałoby się to bez wsparcia naszych przyjaciół, tak samo jak w przypadku Wigilii dla seniorów. jesteśmy wdzięczni, że mamy wokół siebie tyle osób o ciepłych i serdecznych sercach.
Zapraszamy do naszej galerii zdjęć z tego wydarzenia!
